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Tag: semi oleosi

Noci di Macadamia, energia salutare per l’organismo. Tutte le proprietà

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Le noci di macadamia rientrano nella categoria dei semi oleosi (o frutta secca) benefici per la salute delle persone. Sono una fonte ottimale di energia, da...

Nocciole, qualità nutrizionali utili alla salute del nostro organismo. Tutte le...

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Si tratta di un alimento con note qualità nutrizionali utili alla salute del nostro organismo: vediamo quali sono, quindi come e quanto consumarne nell'ambito di...

Pinoli, fonte di minerali e vitamine. Tutte le proprietà

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I pinoli sono un'ottima fonte di minerali, vitamine e acidi grassi alleati della salute cardiovascolare. I loro grassi monoinsaturi possono aiutare a ridurre il colesterolo "cattivo". Inoltre...

Noci brasiliane, potenziano il sistema immunitario e stimolano la digestione

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Questo alimento contiene al suo interno sostanze importanti come grassi buoni, antiossidanti, una buona gamma di vitamine, minerali e fibre. Una delle caratteristiche principali è...

Noci Pecan, i frutti che rallentano l’invecchiamento. Tutte le proprietà

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Le noci Pecan sono alimenti vegetali inquadrati nel gruppo della frutta secca. Hanno un valore energetico elevato ma anche un'ottima concentrazione di grassi essenziali; il sapore è ricco...

Pistacchi, un toccasana per pelle e capelli. Tutte le proprietà

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I pistacchi sono molto energetici ed hanno un alto contenuto calorico (circa 600 calorie per 100 grammi), vanno perciò consumati con moderazione soprattutto per chi ha problemi di ipertensione, diabete o obesità, anche...

Mandorle, riducono il senso di fame e aiutano a perder peso....

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Costituite per il 50% da grassi monoinsaturi e polinsaturi, le mandorle sono una preziosa fonte di energia e hanno un potere calorico elevato (100 grammi di mandorle contengono 600 kcal), per questo...

Arachidi, utili per la pelle e per perder peso. Tutte le...

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Ricche di vitamine e sali minerali, le arachidi sono un frutto, ovale, giallo scuro coperto da una pellicina rossastra. Il nome botanico della pianta...

Noci, l’alimento perfetto per combattere il colesterolo. Tutte le proprietà

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Le noci hanno una storia antica che si perde nel mito. Se un tempo il loro successo veniva dalla superstizione oggi la scienza le...
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