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MORE, FRUTTI DAL POTERE ANTIOSSIDANTE E RICCHI DI VITAMINE

More. Le more sono probabilmente i frutti con il più alto contenuto di agenti antiossidanti appartenenti alla grande famiglia delle Rosaceae (alle quali afferiscono mele, pere, ciliegie, pesche e non solo). Un superfood ricco di vitamina C. Frutto di bosco per definizione, poiché si trovano nei rovi che costeggiano le zone alberate, le more sono protette da spini e rami che […]

SUPERFOOD, SEMI OLEOSI. I MIGLIORI 10 PER BENEFICI E PROPRIETÀ

Superfood. Sbaglia chi crede che alimenti così piccoli non possano fare la differenza in un regime alimentare. Grazie ai nutrienti che contengono, i semi oleosi si rivelano eccellenti alleati della salute e anche della linea. Sono superfood che bruciano i grassi, riattivano il metabolismo, sgonfiano la pancia e riducono la fame (anche quella nervosa). I […]

MAQUI, LA BACCA REGINA DEGLI ANTIOSSIDANTI

Maqui. Ricche di antiossidanti, le bacche maqui sono un validissimo aiuto nella prevenzione dall’invecchiamento cellulare e dall’insorgere di malattie tumorali. Ecco le proprietà e i benefici per la salute e la bellezza di questo superfood.   La natura ci ha sempre offerto tutto quello di cui abbiamo bisogno per il nostro benessere ed è per […]

SUPERFOOD, LE 10 BACCHE CHE FANNO BENE ALLA SALUTE

Superfood. Mediterranee, esotiche, le bacche sono utilizzate in ogni cultura da secoli, come decorazione o nelle pietanze di tutti i giorni. Oggi la scienza ha scoperto come queste bacche contengano valori nutrizionali incredibili, dei veri e propri superfood della felicità. Ecco la lista delle 10 migliori bacche e le loro caratteristiche. Lampone Il lampone è […]

OLIO EXTRAVERGINE DI QUALITA’, ALLEATO DELLA SALUTE

L’olio extravergine d’oliva, è il vero re della tavola degli italiani. Oltre ad essere un alimento sano e genuino con un’alta digeribilità, soprattutto se usato a crudo, ha delle importanti proprietà salutari. Studi scientifici riconoscono che l’olio extravergine oltre a diminuire di circa il 30 % la possibilità di infarto cardiaco e la pressione arteriosa, […]

PASTA SICURA, UNA SCELTA FONDAMENTALE PER LA NOSTRA SALUTE

Pasta. L’alimento base dell’alimentazione degli italiani è la pasta secca, prodotto ottenuto dall’impasto e dal successivo essiccamento di semola di grano duro ed acqua, che è uno degli prodotti italiani più apprezzati e conosciuti in tutto il mondo. Le statistiche riportano che circa un piatto di pasta su 4 nel mondo viene cucinato con pasta […]
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